meditación sufi

La meditación sufí es una práctica contemplativa inspirada en la tradición mística del sufismo, que busca abrir el corazón, aquietar la mente y fortalecer la conexión con lo divino. A través de la respiración, la repetición de mantras o nombres sagrados, el silencio, la música o el movimiento consciente, esta práctica invita a cultivar presencia, amor, entrega y una profunda sensación de unidad interior.